跑步时选择合适的运动内衣非常重要，因为它可以提供必要的支撑和减震，保护你的身体免受伤害。以下是一些选择跑步运动内衣的建议：
运动强度
跑步属于高强度运动，因此应选择高强度的运动内衣。
支撑性
选择支撑力好的内衣，有助于减少乳房悬韧带的压力，延缓老化。
固定性
确保内衣下围有强力松紧带，防止运动时内衣上移。
罩杯设计应能固定胸部，减少晃动。
舒适度
选择合适的尺码，试穿后确保舒适，不应过紧或过松。
背部设计应便于活动，如Y字形或交叉背设计。
透气性
选择速干材质，有助于保持皮肤干燥，减少摩擦和红肿。
款式
背心式或可调节式运动内衣，尤其是可调节式，对中高强度运动更推荐。
材质
优选透气性好、吸湿性强的材质，如棉质或竹纤维。
额外功能
一些运动内衣具备单向导湿、储能升温等功能，可根据个人需求选择。
记得在购买前仔细比较不同品牌和型号，并根据自己的胸型和运动强度进行试穿，以确保最佳的舒适度和支撑效果。