自热火锅的煮法如下：
准备工作
打开自热火锅包装，取出内部的火锅锅底和配料。
撕开火锅调料包，倒入内盒（上层盒）中，并按个人喜好倒入适量的矿泉水或纯净水，一般210毫升为宜。
添加水
在火锅内部指示的水位线以下，往火锅中加入适量的清水，不要超过水位线。
加热
将自热火锅置于水平面上，打开火锅包装中的加热元件（通常是化学加热包或者电热片），然后等待一段时间，一般是10到20分钟，直到水开始沸腾。
放入食材
待水开始沸腾后，将配料逐一放入火锅中，可以根据个人口味选择不同的配料，比如肉类、蔬菜、豆腐等。建议将粉条等主食放在最下面，这样更容易熟。
烹饪
随着食材在火锅中煮熟，可以用火锅勺或筷子将食材捞起食用。注意不要将食材放太多，以免影响火锅的热量。
享用
等食材煮熟后，就可以将其取出，沾上调料后享用了。根据个人口味，可以添加自制的调料或额外的配料。
注意事项：
发热包反应后加热的水不能再用，切忌用来洗手或清洗食物等。
加热过程中要确保自热火锅放置在一个稳定的平面上，并注意盒盖的排气孔，防止烫伤。
如果食材没有完全煮熟，可以再次盖上盖子焖煮一会儿，直到食材熟透。