XMP（Extreme Memory Profile）是一种内存超频技术，由Intel在2007年提出，用于提高内存条的性能。这项技术允许内存条在默认频率之上工作，通过在内存中预置的超频设置文件，使得内存可以自动超频到更高的频率，而无需手动调整电压和时序等复杂的设置。XMP适用于DDR3和DDR4内存模块。
XMP的工作原理是在内存条中预置一个或多个超频配置文件，这些配置文件包含了内存条可以安全超频到的频率、时序等参数。当启用XMP功能时，BIOS会自动读取内存中的XMP配置文件，并将内存频率设置到这些预设值，从而提升内存性能。
需要注意的是，启用XMP功能可能会增加内存条的工作电压和热量产生，因此用户需要确保自己的系统散热良好，并且主板和CPU能够支持超频。