手机屏幕反光可以通过以下方法解决：
调整屏幕亮度
打开手机的设置。
找到“亮度和显示”按钮并打开。
调整屏幕亮度至适宜水平。
将屏幕的蓝色按钮滑动变成灰色，以关闭自动亮度调节功能。
使用夜间模式
在手机的设置中，找到“显示”或“屏幕”选项。
启用夜间模式或阅读模式，这些模式通常会自动降低屏幕亮度，减少反光。
贴防反光膜
购买一张磨砂手机膜或防反光膜，贴在手机屏幕上。
磨砂膜可以减少屏幕表面的反光和眩光，提高观看体验。
使用自动调节亮度功能
开启手机的自动调节亮度功能，让手机根据环境光线自动调整屏幕亮度，减少反光。
更换深色壁纸和屏保
将手机壁纸和屏保更换为深色，以减少屏幕反光。
调整对比度
在手机的显示设置中，调整对比度，使屏幕内容更加鲜明，有助于减少反光。
通过以上方法，可以有效减轻或消除手机屏幕反光的问题，提高使用体验。