个人所得税的扣除方法遵循以下步骤和规则：
确定起征点
起征点为每月5000元人民币。
计算应纳税所得额
应纳税所得额 = 税前收入 - 三险一金 - 免征额 - 其他依法确定的扣除 - 专项附加扣除。
专项扣除
包括基本养老保险费、基本医疗保险费、失业保险费、住房公积金等。
专项附加扣除
包括子女教育、继续教育、大病医疗、住房贷款利息、住房租金、赡养老人、婴幼儿照护等项目。
应用税率和速算扣除数
根据应纳税所得额，查找适用的个人所得税税率和速算扣除数，计算应纳税额。
申报和确认
纳税人可以通过个人所得税App或其他方式将信息报送给扣缴义务人，或在年度末对次年享受的专项附加扣除内容进行确认。
请根据您的具体情况，使用上述规则计算应纳税额，并按规定进行申报。