打反光板的方法如下：
准备阶段
反光板通常由锡簸纸、白布、米菠萝等材料制成，可以根据不同的拍摄需求选择不同反光表面。
抓握反光板
用两手抓住反光板的两侧，这样可以稳定地抓握反光板。
放置反光板
将反光板的下侧放到地上或一只脚上，这样可以形成一个三角形的着力点，增加稳定性。
晃动反光板
上下左右晃动反光板，就像在太阳下玩镜子一样，确保反射出的光线能够照在人脸上。通过轻微的晃动，可以调整反射光的位置，以达到最佳效果。
使用场景
反光板在拍摄中主要起到辅助照明的作用，特别是在逆光人像中，可以用来给模特脸上补光，使画面更加饱满，体现出良好的影像光感和质感。
建议
选择合适的反光板：根据拍摄环境和需求选择合适大小和反光表面的反光板，以达到最佳效果。
灵活运用：在拍摄过程中，可以根据光线情况灵活调整反光板的位置和角度，以获得理想的光线效果。
通过以上步骤和建议，可以更好地利用反光板进行拍摄，提升照片的质量和效果。