在撰写工作时间时，应当遵循以下步骤和要点：
遵循法律规定
每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。
加班时间应严格限制，一般每日不得超过一小时，特殊原因下每日不得超过三小时，且每月不得超过三十六小时。加班时间应明确标注，并依法支付加班工资或安排补休。
明确工时制度
根据企业实际情况选择合适的工时制度，如标准工时制度、综合计算工时制度或不定时工作制度。
如实行综合计算工时制度或不定时工作制度，需经劳动行政部门批准，并在劳动合同中明确标注。
细化工作时间条款
工作时间条款应详细包括准备时间、作业时间、劳动者自然需要的中断时间和工艺中断时间等。
工作时间应精确到小时，甚至分钟，以便企业更准确地统计员工的工作时长和合理安排工作任务。
区分工作日与休息日
工作日和休息日的工作时间应分别填写，以便企业了解员工在不同时间段的工作负荷。
确保员工每周至少休息一日，保障员工的休息权利。
示例
上午：09:00上班，下午：17:00下班，中午就餐在工作时间内，共计8小时工作时间。
劳动合同中关于劳动时间的规定为：应保证劳动者每天工作不超过8小时、每周工作不超过40小时、每周至少休息一天。此外，根据一些企业的生产实际情况还可实行不定时工作制和综合计算工作制。有关延长工作时间的限制包括正常工作日的加点、休息日和法定休假日的加班。
通过以上步骤和要点，可以确保工作时间条款既符合法律规定，又满足企业实际运营需求，同时保障员工的合法权益。