当您被诬陷时，可以采取以下措施来应对：
保持冷静
不要被情绪冲昏头脑，慌乱和愤怒只会让事情变得更糟。保持冷静有助于您更清晰地思考应对策略。
收集证据
立即开始收集能够证明自己清白的证据，包括与事件相关的聊天记录、邮件、文件等。
如果有证人，也应尽快联系他们，让他们为自己作证。
保留现场
如果诬陷事件发生在某个特定的场合，如会议室、办公室等，应尽量保留现场，不要让现场被破坏，以便日后调查取证。
申请电子证据保全
利用手机上的在线平台（如薇心或吱夫宝中的“跑政通”小程序）进行证据保全。选择证据保全业务，填写相关信息并根据提示上传资料，确保证据的时效性和真实性。
考虑法律途径
如果诬陷行为严重影响了自己的生活和工作，可以考虑通过法律途径解决问题。咨询专业律师，了解自己的权利和可行的法律措施。
报警
当被诬陷时，报警是一个可以考虑的选择。警察可以对事件进行调查，收集相关证据，为受害者提供一定的保护。但报警并不足够，还需要自己积极收集证据。
协商解决
可以尝试与对方协商解决，要求对方为自己恢复名誉、赔礼道歉、赔偿损失。如果对方的行为已经构成侮辱罪，可以依法追究其刑事责任。
通过以上措施，您可以更有效地应对被诬陷的情况，维护自己的权益。