社工，全称为 社会工作者，是一种基于人道主义精神，运用科学方法和专业知识，为困难群体提供服务的职业。社工的主要工作内容包括整合社会资源、协调社会关系、预防和解决社会问题、恢复和发展社会功能，以及促进社会和谐。
具体来说，社工在社会福利、社会救助、社会慈善、残障康复、优抚安置、医疗卫生、青少年服务、司法矫治等多个领域发挥其专业作用，帮助个人、家庭和群体解决生活中的困境，提升他们的社会适应能力。
社工不仅提供直接服务，如个案辅导、小组活动，还通过间接方式如政策倡导和行为干预来达成助人目标。他们扮演着支持者、资源链接者、服务提供者和使能者等多重角色，致力于推动困难人群走向自立和自强。
此外，社工需要掌握心理学、社会学、管理学、教育学、法学等多学科的综合知识，并熟悉与社会工作相关的法律、法规和政策，以确保其服务的科学性和有效性。
综上所述，社工是一种专业化、职业化的助人活动，旨在通过科学的方法和专业知识，帮助有需要的困难群体，促进社会的和谐与发展。