加湿器主要用于改善室内空气湿度，适合在以下情况下使用：
1. 空气干燥时使用：在秋冬季节或暖气、空调使用频繁时，室内空气会变得非常干燥，使用加湿器可以增加空气湿度，使环境更为舒适。
2. 室内湿度低于标准时：最适宜的室内湿度范围为40%-60%。如果湿度低于这一范围，加湿器可以帮助恢复正常湿度水平，减少静电、减少空气中的粉尘，尤其对皮肤和呼吸道有保护作用。
3. 有特殊健康需求时：对于患有呼吸道疾病、哮喘或过敏症状的人，干燥空气会加重病情，使用加湿器可以改善这些状况。
4. 宝宝或老人居住的房间：宝宝和老人的皮肤更加敏感，容易受到干燥环境的影响，使用加湿器可以为他们创造一个更加舒适、健康的居住环境。
使用加湿器时，应注意以下几点：
湿度适宜：控制好室内湿度，避免湿度过高或过低。
定期清洁：加湿器需要定期清洁，以保持卫生并防止细菌滋生。
监测室内湿度：使用湿度计监测室内湿度，确保在适宜的范围内。
请根据您的具体情况和需求选择合适的时间使用加湿器