垂直马拉松，也被称为 登楼大赛或“大楼登高赛”，是一种在高楼大厦内部进行的跑步比赛。这项运动要求参赛者从底层出发，一口气爬到楼顶，以到达终点所用时间最短为胜者。
垂直马拉松的起源可以追溯到1978年，当时在美国纽约的帝国大厦举办了一场“帝国大厦登高赛”，参赛选手需要在短时间内攀爬86层楼的1576级台阶。如今，这项运动已经从一个简单的登楼比赛演变成了一项国际性的体育活动，吸引了全球数百万人参与。
垂直马拉松比赛形式简单而直接，参赛门槛低，灵活性强，因此深受各年龄段和性别的人群喜爱。由于比赛通常在室内进行，它几乎不受场地、时间和天气的限制，这使得这项运动成为一项适合大众参与的健身运动。
在中国，随着城市化进程的加快，垂直马拉松的热度也在迅速攀升。北京、上海等城市每年都会举办垂直马拉松相关赛事，吸引了大量参赛者和观众。