自行车的速度受多种因素影响，包括骑行者的体力、路况、风向以及自行车的类型等。以下是一些具体参考：
一般情况
普通人在平坦道路上的平均骑行速度约为每小时15公里。
体力较好的普通人可以骑到每小时20公里。
专业运动员
在平地路段上长距离骑行时，优秀自行车运动员的平均时速可以保持在40至50公里每小时。
公路自行车赛手在比赛中的速度可以达到70-80码，即每小时1.1-1.3公里。
特殊情况下
在城市道路上，普通人的瞬时速度可能达到每小时25公里，但长时间保持这一速度需要训练。
在公路上骑行，普通自行车的速度约为每小时20公里，山地自行车约为每小时24公里，公路自行车约为每小时30公里。
建议
普通人：如果希望提高骑行速度，建议进行长时间的训练，选择合适的自行车类型（如公路车、山地车），并在路况良好的道路上骑行。
专业运动员：在训练和比赛中，可以根据不同的比赛类型和赛道条件，调整骑行速度和策略。
这些数据提供了一个大致的参考范围，具体速度还需根据实际情况进行调整。