硬盘的传输速度取决于其类型（机械硬盘或固态硬盘）、接口类型以及当前的技术标准。以下是一些参考数据：
机械硬盘：
传输速度通常在 100MB/s至200MB/s之间。
SATA3接口的理论传输速率为 6Gb/s。
固态硬盘：
传输速度普遍在 400MB/s至1000MB/s区间，高端产品甚至可达 2000MB/s以上。
USB 3.0接口的移动硬盘正常传输速度应在 50MB/s至100MB/s之间。
Thunderbolt 3/4接口的理论传输带宽可达 40Gbps。
移动固态硬盘：
如影驰PSD01，理论读写速度可达到 2000MB/s和 1950MB/s。
ORICO奥睿科USB4风冷大师固态硬盘支持 40Gbps的超高速传输。
接口类型：
USB-A to C线的传输速率只有 10Gbps。
USB-C To C线的传输速率可达到 20Gbps。
其他因素：
文件大小、文件数量、使用方式、磁盘容量等也会影响传输速度。
请根据您的具体需求选择合适的硬盘和接口，以达到最佳的传输性能