南昌到井冈山的时间取决于所选择的交通方式：
自驾 ：全程约308.4公里，自驾用时约3小时29分钟，途经沪昆高速和樟吉高速。火车
D733次列车：
从南昌西站出发，到达井冈山站，耗时3小时12分钟。
K8731次列车：从南昌站出发，到达井冈山站，耗时3小时43分钟。
K8703次列车：从南昌站出发，到达井冈山站，耗时3小时45分钟。
Z133次列车：从南昌站出发，到达井冈山站，耗时3小时14分钟。
C193次列车：从南昌站出发，到达井冈山站，耗时3小时20分钟。
建议根据具体时间安排和出行需求选择合适的交通方式。如果追求速度，乘坐火车是不错的选择；如果希望自由安排行程，自驾则更为灵活。