自动机械表消磁的方法有以下几种：
使用消磁器
市售消磁器：可以购买市售的自动机械表消磁器，这些设备通常利用交流电源产生交变磁场，对游丝进行消磁。使用时，将手表放置在消磁器上方，按下红色按钮，让手表在消磁器上来回移动数次，消磁时间大约5到10秒，然后关闭消磁器电源即可。
自制消磁器：也可以自制一个消磁器，使用一个中间带有铁芯的线圈，接上50Hz交流电，同样可以产生交变磁场进行消磁。将手表放在这个线圈上方，通过线圈进行消磁。
利用天然磁体
铁块消磁：找一个中间空心呈圆形的未受磁化影响的铁块，竖立在桌上，然后将手表从铁块圆圈中慢慢地穿来穿去，利用铁块的磁场吸收手表上的磁性，使手表恢复正常。
铁罐消磁：使用一个受磁的铁罐，将手表在铁罐中来回运动5—6分钟，利用铁罐的磁场消除手表上的磁性。
靠近磁场源
电视机消磁：将手表放在电视机屏幕前，然后开机，利用电视机开机时的消磁电路进行消磁，这种方法也有一定的效果。
建议
专业消磁：如果条件允许，建议将手表送到专业的钟表维修店进行消磁，因为专业设备可以更彻底地清除磁性，确保手表的性能不受影响。
注意操作：在使用自制消磁器或靠近磁场源进行消磁时，请务必按照正确的方法操作，避免对手表造成进一步损害。
避免频繁消磁：消磁过程可能会对手表产生一定的热量，因此不建议频繁进行消磁，一次未消好的手表可以隔一段时间再消磁。
通过以上方法，可以有效地为自动机械表进行消磁，恢复其正常走时。