判断乳胶枕的好坏可以通过以下几个方面进行：
观察颜色
优质的乳胶枕头颜色通常偏白，带有淡淡的乳黄色。颜色过深可能是加工过程中变质或添加了色素，颜色过于亮白可能是经过漂白处理。
闻气味
真正的乳胶枕头会散发出淡淡的天然乳香味，这种气味无毒无害，对人体有益。如果枕头有很浓烈或者呛鼻的气味，可能是添加了香精或化学物质。
检查手感
优质的乳胶枕头手感柔软，自然，按压后能迅速恢复原状。如果枕头手感较硬或过于柔软，可能是添加了过多的填充物或化学物质。
测试弹性
乳胶枕头应该具有良好的弹性和回弹性，按压后能迅速恢复原状。如果枕头弹性不足，按压后回弹慢或失去弹性，可能是乳胶含量不足或添加了过多的填充物。
检查透气性
真正的乳胶枕头有数千个蜂巢式气孔，这些气孔有助于排出人体排出的余热及潮气，保持枕头内部空气新鲜和健康。透气性差的枕头可能会让人感到闷热。
辨工艺
国内多数乳胶产品采用邓禄普生产工艺，特拉蕾工艺的产品质量更好，但价格较高。工艺差的乳胶枕边角可能做工粗糙，表面平滑无瑕疵。
认认证
选择乳胶枕时，可以查看是否有相关认证，如OEKO-TEX、Eco-Institut、美国消费者产品安全委员会、欧洲共同市场和日本JIS认证等，这些认证可以保证乳胶枕的质量和安全性。
查价格
真正的乳胶枕价格通常较高，如果价格过低，应谨慎购买，以免买到劣质产品。
通过以上几个方面的综合判断，可以有效选购到优质的乳胶枕。建议在购买前仔细检查并咨询专业人士，以确保购买到安全、舒适的产品。