重金属超标的原因主要有以下几点：
环境因素
空气传播：长期生活在含有重金属的环境中，如金属矿区、金属冶炼厂附近，或从事含有重金属的工作，可能导致重金属在体内堆积。
水源污染：工业废水、汽车尾气排放等导致水源中含有重金属，长期饮用这些水源可能引起重金属超标。
土壤污染：采矿、废气排放、污水灌溉等活动导致土壤中重金属含量增加，进而影响农作物和人体健康。
饮食因素
食物摄入：食用含有重金属的食物，如某些鱼类、贝类、爆米花、松花蛋等，可能导致重金属摄入过多。
食品添加剂：食品加工过程中使用的添加剂，如二氧化钛、汞化合物等，也可能增加人体摄入重金属的风险。
生活习惯与化妆品使用
化妆品：使用含有铅、镉、汞等重金属的劣质化妆品，通过皮肤渗透进入体内，可能导致重金属超标。
其他生活习惯：如长期抽烟的男性，或长期使用某些化学品等，也可能导致重金属累积。
遗传因素
遗传：如果父母双方或一方重金属超标，可能会遗传给下一代，引起重金属超标。
其他因素
工业污染：电镀、电子、化工等行业在生产和处理过程中产生的含重金属废水若未经处理直接排放，会导致严重的环境污染和健康危害。
交通污染：汽车尾气排放也是重金属污染的一个重要来源，尤其是含铅汽油的使用。
生活垃圾污染：废旧电池、破碎的照明灯、没有用完的化妆品等生活垃圾中的重金属也会对环境造成污染。
综上所述，重金属超标的原因是多方面的，涉及环境、饮食、生活习惯及遗传等多个因素。为了降低重金属超标的风险，建议从改善生活环境、选择健康饮食、减少化妆品使用等方面入手，并加强工业和交通污染的治理。