苏泊尔智能电压力锅的使用教程如下：
开盖
先用手握紧锅盖手柄，顺时针方向旋转锅盖至限位边，然后向上提起。
取出内锅
将食物和水放入内锅中，食物和水不得超过内锅高度的4/5；水中易膨胀食物不得超过内锅高度的3/5；食物和水不得少于内锅高度的1/5。4L、5L、6L最大煮米量分别为8杯、10杯、12杯。1杯米配1杯水。用户可根据不同米质及个人口味适当调整水量。
放入外锅
放入前，先把内锅及发热盘抹干净，外锅内及发热盘表面不得放入杂物；放入后，左右轻轻旋转内锅，保证内锅与发热盘接触良好。
合盖
检查密封圈是否已放入锅盖内侧钢圈上；用手左右旋转一下密封圈，使它自由均匀放置在钢圈上；盖上锅盖，然后逆时针旋转锅盖到扣合位置，并听到“咔嚓”扣合声。
放置限压放气阀
将限压放气阀拨到“密封”位置，并检查浮子阀是否落下（未加热前浮子阀是落下的）。
接通电源
升压灯亮。如果不设置保压时间，升压灯亮一会儿熄灭，保压灯亮，处于保温状态。
设定保压时间
根据食物设定保压时间。使用后，如需预约，可按预约键选择所需的时间。
烹饪
选择菜谱或手动设定时间和压力等级，按下开始键即可启动。压力锅加压后会自动开始计时，烹饪完成后会自动停止加热，此时需要等待压力自然降至零，再打开锅盖取出食物。
清洁与保养
使用后需要及时清洗干净，并保持密封圈的清洁和干燥。首次使用前，建议用性质温和的洗洁剂和水清洗锅身，再用柔软的抹布抹干。
通过以上步骤，您可以顺利使用苏泊尔智能电压力锅进行各种食物的烹饪。