拆墙纸的方法有以下几种：
直接剥离法
对于表面光滑、质地类似塑料的墙纸，可以直接用手撕下。从墙体的顶端部分开始，用美工刀将墙纸的翘起部分铲起，然后用手捏住翘起的墙纸，从上往下慢慢剥落。注意在撕下时，要从上往下剥离，这样更容易将墙纸从墙上剥离下来。
剖切和浸润法
使用美工刀或刀片将墙纸割开，水平方向割开，间隔约25厘米。然后喷一些清水，等待几分钟，让整个墙纸湿透。重复上述步骤，直到所有墙纸都湿透。之后，从第一个墙纸带开始，用刮刀或刀片将润湿的墙纸刮下。
蒸汽法
对于非常难以拆除的墙纸，可以使用电动蒸汽机。将蒸汽板贴在墙纸上，等待片刻，直到墙纸变潮湿、颜色变暗。然后，用美工刀在墙纸上划一条缝，从上往下剥离墙纸。如果墙面上的墙纸仍然难以去除，可以使用刮刀将墙纸刮除。
使用剥离剂或温肥皂水
对于难以清除的墙纸，可以先用美工刀在墙纸上划出一道道缝隙，然后使用壁纸剥离剂或温肥皂水。将剥离剂或肥皂水喷在墙纸背面，软化粘合剂。等待片刻后，可以轻松地将墙纸从墙上撕下来。注意，石膏板墙面不宜使用肥皂水或剥离剂。
处理残留胶水
撕下墙纸后，可能会有一些胶水残留。可以使用刮刀或湿布轻轻擦拭墙面，将残留的胶水去除。对于顽固的胶水污渍，可以使用专门的胶水去除剂，但在使用前请先在小面积进行测试，以确保不会对墙面造成损害。
建议
在拆墙纸之前，最好先做好准备工作，包括清理周围家具和物品，铺上塑料布或旧报纸以防止胶水和碎屑弄脏地面。
根据墙纸的材质和粘胶的牢固程度，选择合适的方法。如果墙纸较难拆除，可以先尝试使用剥离剂或温肥皂水，再使用蒸汽法或直接剥离法。
在撕下墙纸时，要注意力度和方向，避免损坏墙面。如果遇到阻力，不要强行撕扯，以免留下痕迹或损坏墙面。
拆完墙纸后，及时清理墙面，修复可能出现的损伤，确保墙面平整干净。