对于肥胖的人来说，选择合适的衣服可以有效地改善视觉效果，以下是一些建议：
颜色选择
选择深色系的衣服，如深蓝、黑色，因为深色有收缩感，可以让人看起来更苗条。
避免过于鲜艳的颜色，中间色也应尽量避免。
款式选择
选择宽松版型的衣服，如直筒裤、宽松外套，以减少视觉上的横向冲击。
避免紧身的衣物，选择有垂感的面料，如棉质或丝绸，以增加衣服的体积感。
选择V领或大圆领的上衣，露出脖子可以拉长身体线条。
避免过于复杂的设计，如荷叶边、宽腰带等，简洁的款式更为合适。
图案选择
竖条纹图案可以缩小视觉宽度，产生上下延伸感。
避免大花纹或横条纹图案，选择简单、朴素的图案。
配饰选择
避免佩戴对比色太鲜明的配件，如腰带、鞋等，以免分散注意力。
选择合适的发型，如长发可以遮住脸部，短发则避免过短。
其他注意事项
避免过于紧身的上衣和裤子，合身偏松的衣服可以更好地掩饰身体曲线。
合适的上衣长度可以遮盖腰部赘肉，如及臀的上衣和直筒裙。
腰带可以用来强调腰线，但不要过紧，以免凸显腰部赘肉。
合适的饰品如围巾、帽子等可以用来点缀，转移视线。
请记住，最重要的是选择适合自己的衣服，既舒适又能突出自己的优点。