将衬衫塞进裤子里，可以遵循以下步骤和技巧，以达到整洁、合身且时尚的效果：
选择合适的衬衫和裤子
衬衫应该是合适的尺寸，既不能太松也不能太紧。裤子的腰带也应该合适，避免过紧或过松。
准备工作
在将衬衫塞进裤子之前，先将衬衫的下摆拍平，确保没有皱褶。同时，将裤子的前、后口袋和拉链打开。
将衬衫塞进裤子
将衬衫下摆的前面部分塞进裤子中，然后将衬衫的两侧分别向后翻折。接着，将衬衫的后面部分塞进裤子中，确保下摆和裤子的腰带对齐。
整理
将衬衫的两侧整齐地塞进裤子里，确保没有皱褶。然后将裤子的腰带系紧，拉上拉链，再将口袋合上。
修整
最后，用手轻轻地拉紧衬衫下摆，确保整个衬衫塞进裤子里的效果整洁、干净。
额外建议：
解开最后两颗衬衫扣：从前往后掖，这样可以避免褶皱集中到肚子位置。
合适的袖笼：确保袖笼合适，抬胳膊时衬衫不会挪动，合适的胸围和余量也很重要。
衬衫大小要合适：衬衫要比皮带的位置长出7厘米以上，大约是手掌的宽度，确保衬衫的中线和裤子的拉链对齐。
整理衬衫：如果衬衫稍稍宽松，可以用手指捏住身体侧部多余的布料，拇指前抻将衬衣往后拉直到看起来正面平整。
通过以上步骤和技巧，你可以轻松地将衬衫塞进裤子里，打造出整洁、合身且时尚的造型。