巴拿马可以使用以下几种手机网络：
GSM网络
巴拿马有3家较大的通讯运营商，分别是movil、claro和digicel，它们都提供GSM网络服务。
中国手机用户需要支持GSM 850频段，并且开通全球通功能，才可以在巴拿马使用。
WCDMA网络
联通WCDMA手机在巴拿马可以用，但需要注意的是，使用联通3G手机卡时，出国前需要开通国际漫游和国际长途功能，并关闭上网漫游功能。
LTE网络
某些手机如苹果iPhone 6及更新机型支持LTE频段，可以在巴拿马使用LTE网络。
建议
如果你使用的是联通3G手机卡，建议开通国际漫游和国际长途功能，并关闭上网漫游功能，以确保在巴拿马能够正常使用手机通信。
对于中国大陆的手机用户，支持GSM 850频段的手机都可以在巴拿马使用，建议选择覆盖范围广、信号稳定的运营商，如digicel，以便享受更好的通信服务。
如果需要使用高速数据服务，可以考虑使用支持LTE频段的手机，并确认当地运营商是否提供相关服务。