当鞋子穿小时，可以尝试以下方法来解决问题：
湿毛巾法
用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，使鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
热水浸泡法
准备一盆温度适宜的热水（注意水温不宜过高），将鞋子完全浸入水中，静置约15-20分钟。热水会使鞋子的皮革或人造革材质微微膨胀，从而增加鞋内的空间。取出后，用干毛巾轻轻按压吸干水分，自然风干后，鞋子会变得更加宽松。
酒精软化法
取一块干净的软布，蘸取少量酒精（最好是医用酒精），轻轻擦拭鞋子的内衬和需要扩大的部位。酒精能够渗透皮革纤维，使其变得柔软易塑。之后，穿上几层厚袜子，再穿上这双鞋子，利用脚部的力量慢慢撑开鞋子。保持这个状态一段时间（如半小时至一小时），让皮革充分适应新的形状。
吹风机加热法
穿上几层厚袜子，再穿上鞋子。然后，用吹风机（调至中温档）对准鞋子紧绷的部位进行吹热，同时用脚轻轻来回移动，帮助鞋子在热力的作用下逐渐适应脚型。吹热后，继续保持穿着状态，让鞋子自然冷却定型。这种方法能够迅速软化鞋面材料，使其更加贴合脚部轮廓，减少挤压感。
鞋撑或报纸填充法
如果没有专业的鞋撑，可以自制简易版：将多张报纸揉成团，外面包裹几层塑料袋（以防报纸碎屑散落），然后塞入鞋内，直至鞋子被完全填满。这种方法可以在长期内改善鞋子尺寸。
冰块法
准备一个质量较好的塑料袋，确保它不会漏水。然后将塑料袋塞进鞋子里，往塑料袋中倒入适量的清水，注意不要倒得太多，只要能让鞋子前方挤脚的位置充满水即可。之后，把鞋子连同里面的水一起放入冰箱的冷冻层，冷冻一夜。在冷冻的过程中，水会逐渐结冰，而水在结冰时，体积会膨胀。这种体积的增大就能够有效地撑大鞋子内部的空间。到了第二天，将鞋子从冰箱中取出，等冰稍微融化后，取出里面的水，鞋子就会变得更加宽松。
白酒纸巾法
准备一个小玻璃杯，倒入适量的白酒。把湿纸巾完全浸在白酒里，然后用浸满白酒的湿纸巾擦拭鞋子的内外面，尤其是那些特别挤脚的地方。白酒能够软化皮质，让鞋子变得更加柔软，容易被撑大。擦完之后，把一团干的卫生纸塞进鞋子里，尽量填满整个鞋子。卫生纸在这个过程中保持扩张状态，帮助鞋子慢慢撑大。这个方法其实就是利用白酒软化皮质，再加上卫生纸的支撑作用，使鞋子在干燥的过程中逐渐扩大尺寸。
建议根据鞋子的材质选择合适的方法，通常情况下，酒精和热风的方法对于皮革鞋效果较好，而冰块法和白酒纸巾法更适合较硬的材质。如果鞋子经常穿小，建议购买时试穿，避免不合适导致的不适和健康问题。