内衣尺码通常由两部分组成：下胸围和罩杯大小。以下是确定内衣尺码的方法：
测量下胸围：
使用软尺绕胸部底部一周，得到下胸围的尺寸。常见的下胸围尺寸有70、75、80、85、90、95、100、105等，这些尺寸通常以5的整倍数表示，允许有±2.5cm的误差。
测量上胸围：
身体前倾45°，用软尺绕乳头一周得到上胸围的尺寸。如果乳房有下垂或外扩，可以前倾90°测量，或者直立和前倾45°测量后取平均值以获得更准确的尺寸。
计算罩杯大小：
将上胸围的尺寸减去下胸围的尺寸得到罩杯大小。例如，如果上胸围是85cm，下胸围是70cm，那么罩杯大小就是15cm，对应的罩杯字母是C。
组合尺码：
将下胸围的尺寸和罩杯的字母组合起来，如70C，表示下胸围为70cm，罩杯为C杯。
请根据以上步骤进行测量，并结合品牌提供的尺码表或试穿来确定最适合您的内衣尺码。不同品牌和款式的内衣尺码标准可能略有不同，因此最准确的方式是参考具体品牌的信息