衣服上的斑点去除方法取决于斑点的类型和原因。以下是一些常见的去除方法：
日常调理
食盐或白醋浸泡：对于轻微的斑点，可以尝试使用食盐或白醋进行浸泡，食盐可以吸附色素，白醋具有漂白作用。
物理方法
软毛牙刷或海绵刷洗：对于顽固的斑点，可以用软毛牙刷或海绵轻轻刷洗，注意不要用力过猛以免损伤衣物纤维。
化学方法
洗衣液、漂白剂或去污剂：对于油渍、血渍等难以去除的斑点，可以使用洗衣液、漂白剂或去污剂，如“汰渍洗衣液”、“白猫漂白水”或“立白去污净”。
漂白水：对于霉斑或氧化导致的黑点点，可以使用含氧漂白剂，注意彩色衣物要选用专门的漂白粉。
酒精清洗法：对于霉斑，可以使用5%的酒精溶液进行清洗。
专业清洗服务
如果以上方法都不能有效去除斑点，可能需要寻求专业的清洗服务。
注意事项
使用化学产品时务必按照说明书操作，并在不显眼处先做小范围测试，以确保不会对衣物造成损害。
对于彩色衣物，使用漂白剂时要特别小心，以免褪色。
对于特殊材质的衣物，如丝绸、毛织品等，需要特别注意清洗方法和清洗剂的选择，以免损坏衣物。
请根据具体情况选择合适的清洗方法。