种植萝卜苗的步骤如下：
浸种
清洗萝卜种子，使用室温水淘洗两遍。
加入种子量2倍以上的水浸泡6~8小时，直至种子充分吸水膨胀。也可以选择专用的菌液稀释之后再浸种，夏季浸种1~6小时，冬春浸6~12小时，水面高出种子10~15厘米左右。
浸泡好后淘洗种子1~2遍即可播种。
播种与催芽
播种前先将育苗盘消毒洗刷干净，在盘底铺1~2层洁净的纸张并润湿。然后将浸泡好的种子均匀地撒播一层在纸床上。
催芽条件：保持在23~26℃温度，空气湿度80%的条件下进行催芽。催芽期间要注意检查温度、湿度，并进行倒盘、喷水。催芽时间在1~2天，种芽长至0.5~1厘米时，即可出盘，转入栽培室培育。
催芽后期有的种芽长出毛根，属于正常现象，不要把它当成种芽长毛霉变。由于毛根长出使得根部通风不畅，容易引起霉变，因此应降低盆内湿度，减少水分。
田间管理
光照：出盘后的光照要由弱逐渐过渡到强。白天室内温度在20~25℃，夜间温度在14~16℃。
水分：每天喷水3~4次，并根据具体情况适当增减喷水次数。喷水的雾化强度，以不击倒芽苗为宜，喷水顺序从顶层开始向下逐层喷浇，掌握适当喷水量，以苗盘内不积水为宜。
通气条件：室内空气相对湿度保持在70%~80%。每天要开窗通风换气1~2次，以保持室内空气清新。
间苗：萝卜幼苗生长稳定后就可进行间苗，每个穴中保留3棵幼苗。及时除草、追肥，确保萝卜苗更旺盛的生长。
收获
萝卜苗长到一定高度和叶片时，即可进行收获。具体时间根据品种和生长情况而定。
建议
选择适合当地气候和土壤条件的萝卜品种，提前整地并施足基肥。
注意控制水分和湿度，避免积水和过度浇水。
定期检查病虫害情况，及时采取措施进行防治。
适当进行间苗和追肥，确保萝卜苗健康生长。