检讨书是一种正式的书面材料，用于对犯下的错误或不当行为进行反思和道歉。以下是一份检讨书的基本结构和写作方法：
标题
在头行正中写明“检讨书”字样。
可以注明所犯错误范围或性质，例如《关于上班炒股的检讨书》、《关于上课迟到的检讨书》等。
称谓
写清楚检讨书呈报的组织、单位或个人。
例如“尊敬的XX，敬爱的XX”，空一行顶头写“您好!”。
正文
所犯错误事实：
简要概述错误的具体情况，包括时间、地点、涉及人员、错误的具体内容及其后果。
保持客观，避免夸大或缩小事实。
对所犯错误的认识：
深刻反思错误产生的原因，从主观和客观两方面进行反思。
诚实地面对自己的不足，同时分析工作流程、培训不足等外部因素。
改正错误的决心与措施：
明确表达改正错误的决心。
列举具体改正措施，并承诺实行改错计划。
落款
写上检讨人的姓名或单位名称。
最后写上日期。
示例
尊敬的XX领导：
我在此深感懊悔，对于我近期在[具体错误或行为]上所犯的失误，我愿意接受最严格的自我审查，并诚挚地向您做出深刻的检讨。
回顾这次的错误，我深刻意识到[具体错误]，这不仅违反了公司的规章制度，也辜负了您对我的信任。根据[具体数据或情况]的分析，我明白我犯下这个错误的原因是[解释原因]。
我承诺，我将采取积极的步骤去改正这个问题，包括[具体改正措施]，以避免类似情况的再次发生。我明白，挽回这种影响需要时间和持续的努力，我愿意全力以赴。
我恳请您的理解与指导，帮助我找到有效的解决方法，并在今后的工作中避免这样的错误。我会以此为教训，不断提升自己的专业素养和责任感。
再次对我所犯的错误向您表示深深的歉意，我承诺会以此为鉴，不再重蹈覆辙。我期待您的反馈，以便我能更快更好地改正。谢谢您的理解与宽容。
检讨人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日
通过以上结构和内容，可以撰写一份清晰、诚恳且具有反思性的检讨书。希望这些信息对您有所帮助。