降低养殖盐度的方法有以下几种：
测量水体盐度
使用电导法、比重法和离子选择电极法等检测方法了解当前水体盐度状况，以便进行针对性的调整。
增加盐类物质
直接撒放：将食盐或盐类物质直接撒放在养殖池中，操作简便但容易造成水质污染。
溶解后投喂：将食盐或盐类物质溶解在水中，再通过饲料投喂给水生生物，这种方法相对环保但操作较繁琐。
减少水分蒸发
增加水面覆盖物：如设置水草、浮萍等植物，减少阳光直射，降低水温，从而减少水分蒸发。
改善通风条件：加强养殖池的通风设施，保持空气流通，减少水分蒸发。
控制投喂量：合理控制水产生物的投喂量，避免过多的残饵和粪便污染水质，导致水分蒸发增加。
换水稀释
通过换水的方式进行稀释调整，选择与原水体相似的水质进行替换，换水量不宜过大，一般建议每次换水量不超过总水量的20%。
经常引淡排咸
池塘进排水严格分开，引入淡水，排出咸水，以降低水体盐度。
施有机肥
施有机肥料使盐碱地塘底尽快铺上一层塘泥，塘泥中的腐殖质镶嵌在土壤间隙中，使池水与盐碱土壤基本隔绝。
改造盐碱水质与改造土质同步进行
在改造盐碱水质的同时，池埂上种植田菁等排碱绿肥，疏松土壤，破坏盐碱土层毛细管，防止下层盐碱随毛细管上泛。
使用生物制剂
引入硝化细菌、光合细菌等微生物制剂，加速池塘中有机物的分解和氨氮、亚硝酸盐的转化，从而降低池塘中的亚盐含量。
底部增氧
使用增氧机或其他增氧设备，提高水体尤其是底部区域的溶解氧水平，加速有机物的分解，并抑制亚硝酸盐的生成。
增加池塘换水频率
通过换水稀释池塘中的亚盐浓度，同时引入新鲜水源，改善池塘的水质。
解毒处理
使用水体安先锋等解毒剂，快速调节pH值，分解藻毒素，解毒调水，降低亚硝酸盐的毒性。
土壤改良
通过清淤和翻松底泥，促进有机质的分解，恢复营养物质在水体中的均衡分布。
使用土壤改良剂
添加有机物质如腐熟堆肥或有机肥料，增加土壤的有机质含量，改善土壤结构，有助于盐分的渗透和排除。
转作耐盐植物
选择适应盐碱条件的植物进行种植，利用这些耐盐植物吸收和利用土壤中的过量盐分，减少盐分对作物的伤害。
根据具体情况选择合适的方法进行盐度调整，以达到最佳养殖效果。