养老保险一年的缴纳金额因多种因素而异，包括个人所选择的保险类型（如居民养老保险、职工养老保险、商业保险等）、所在地区的缴费基数和缴费比例、以及个人工资水平等。以下是一些具体的情况和计算方法：
居民养老保险
缴费标准通常有多个档次，如深圳的缴费档次为180元、240元、360元、600元、900元等，共九个档次。
其他地区如重庆、江苏、山东等地的城乡居民养老保险缴费标准则分别为每年300元、400元、500元、600元、700元、800元、900元、1000元、1500元、2000元、2500元、3000元、4000元和5000元等14个档次。
职工养老保险
个人缴费比例通常为8%，单位缴费比例通常为20%。例如，在深圳，若个人基本工资为五千元，则个人每月需缴纳400元，单位需缴纳800元，一年下来个人缴纳的费用是4800元。
对于灵活就业人员，养老保险的缴费比例统一为20%，需承担全部的社会保险费。例如，在江苏，灵活就业人员若选择每年交4000元，则一年的缴费金额为4000元×20%×12个月=9600元。
商业养老保险
保费通常在几百元到几千元不等，具体金额根据个人所选择的保险计划和保额而定。
建议
选择合适的保险类型：根据个人情况和需求选择居民养老保险还是职工养老保险，或者考虑购买商业养老保险。
了解当地政策：不同地区的缴费基数和缴费比例有所不同，建议详细了解当地的具体政策。
合理规划缴费金额：根据个人经济状况选择合适的缴费档次和金额，以确保老年时能有足够的养老金。