在Windows 7系统中，您可以使用以下方法进行截屏：
使用键盘快捷键
`Print Screen` 或 `PrtSc`：截取整个屏幕的内容，截图会自动复制到剪贴板，之后可以粘贴到画图或其他文档中。
`Alt + Print Screen`：截取当前活动窗口的内容。
使用系统自带的截图工具
打开“开始”菜单，选择“所有程序” > “附件” > “截图工具”。
使用工具中的“新建”功能，然后框选要截图的内容。
截图完成后，可以选择“文件” > “保存”或“文件” > “另存为”来保存截图。
使用第三方截图软件（如果有安装）：
例如Snipping Tool，位于开始菜单的附件里。
选择全屏幕、窗口、矩形或任意形状区域截图。
截图后，可以直接粘贴到画图或其他应用程序中。
请选择最适合您需求的方法进行操作