除螨的方法有以下几种：
高温清洗和烘干
将床单放入60℃以上的热水中清洗，并选用带有高温烘干功能的洗衣机进行烘干，可以有效杀死大部分螨虫及其卵。
阳光暴晒
清洗后的床单晾晒在阳光下，尤其是正午时分，能够有效降低螨虫的存活率。
使用黑色塑料袋将清洁过的床单被套包好，暴晒两个小时，效果翻倍。
使用小苏打和盐
在洗衣机里加点小苏打和食用盐，不仅去污力强，还能有效去除异味，再加上点花露水，床单不仅干净，还带着一股清香。
冷冻法
把枕头装进保鲜袋，放冰箱冻一晚，螨虫立马“冻到退场”。
风油精
在清洗床单时加入几滴风油精，具有很大的杀菌作用，具体操作步骤是将风油精滴入水中，并将床单被套放入水中浸泡一段时间后再进行清洗，清洗后放到阳台晾晒。
盐水
在水中融入盐浸泡半个小时，然后将床单被套放入，大约十分钟之后进行清洗，如果使用洗衣机清洗，则是将洗衣物放入洗衣机中，然后加入适当的水和盐，清洗完之后放到阳台晾晒。
花露水
每次清洗床单时，加入几滴花露水，不仅去螨，还能给床单留香。
硫磺
将硫磺香皂磨碎，倒入温水，等肥皂不再融化后，将这盆水倒入洗衣机里面，再加上洗衣粉，在洗的过程中，螨虫就会被清理的比较干净。
定期更换床上用品
床垫、枕头等床上用品使用时间过长，容易成为螨虫滋生的温床，建议定期更换这些用品，尤其是床垫，一般使用5-10年后应考虑更换新的。
保持房间通风和干燥
家庭多通风，保持家庭环境干燥无尘，有利于促进螨虫的清除。
使用除螨吸尘器
使用专门的除螨吸尘器，内置强力的拍打器和高频率的吸力，将内部的灰尘、螨虫等脏污吸出，并通过紫外线模拟太阳光破坏微生物机体的细胞，达到除螨的目的。
这些方法可以结合使用，以达到最佳的除螨效果。建议定期进行清洗和更换床上用品，并保持家庭环境的清洁和干燥。