从南桥到虹桥火车站的时间大致如下：
地铁换乘方案
方案一：地铁1号线——地铁4号线内环——地铁10号线，全程约41分钟。
方案二：地铁1号线——地铁11号线——地铁10号线，全程约44分钟。
方案三：地铁3号线——地铁10号线，全程约46分钟。
公交换乘方案
乘坐虹桥枢纽5路公交车，全程约40.0公里，大约需要1小时50分钟左右。
其他路线参考
乘坐南梅线到梅陇汽车站，转乘地铁1号线到上海体育馆，转乘地铁4号线到中山公园地铁站，转乘地铁2号线到虹桥火车站，大约需要1小时45分钟。
步行15米后，从南桥汽车站乘坐地铁10号线主线到虹桥火车站下车，全程约40.1公里，大约需要44分钟。
根据最新的信息（发布时间：2024-04-30 07:36:26），乘地铁和乘公交车的时间差不多，都是一个半小时左右，但公交在非高峰时段可能会更快一些。
请根据您的出发时间和当天的实际交通状况选择合适的路线。