参加健美比赛通常需要满足以下条件：
年龄要求 ：参赛运动员须为年满16周岁的中国公民。性别和体重/身高分组
男子传统健美按体重分为不同级别（组）别。
男子健体按身高分为不同级别（组）别。
健康状况：
必须经过医生的检查，身体合格后方可参加比赛。
参赛资格：
原则上每名运动员只代表一支代表队参赛。
比赛服装
传统健美和健体比赛要求运动员穿着单色、不透明短裤，并且有特定的长度和侧边要求。
男子健体比赛预赛穿黑色非紧身齐膝短裤，半决赛和决赛穿非紧身自选色齐膝短裤。
呈现形式：
运动员需要在舞台上，在音乐和舞美的配合下来呈现身体形态。
其他要求：
例如，古典健美项目比赛取消四个转向动作，运动员需身着任意单色、不透明短裤，侧边至少为15cm。
健美比赛没有明文规定的参赛门槛，热爱健美并希望证明自己实力的运动员都可以报名参赛。不过，为了在比赛中呈现出最佳的形态，运动员通常需要经过一段时间的训练，注重身体的维度、皮脂控制以及动作姿势的协调性