养殖灯泡南瓜的方法如下：
选种与育苗
选种：选择适合种植的南瓜品种，种子可以在超市购买或自己留种。
育苗：南瓜的播种时间一般在春季的2-3月，南方地区秋季也可以播种。育苗时，可以将超市购买的南瓜种子取出，播种在土壤中，覆盖一层薄土，浇上水，等待1-2个星期左右的时间，直到发芽。
分盆栽种
当南瓜苗长到有4-5片真叶时，可以将其分盆进行栽种，每个盆种植1株南瓜苗，并浇透水，然后放在庭院或阳台中阳光较为充足的地方。
选地与种植
选地：如果家庭有小庭院，可以在庭院放置一个大盆进行种植；如果是高层楼房，可以选择在阳台进行种植，每个花盆种植一株南瓜苗。
土壤：南瓜需要疏松、排水良好的土壤，可以在种植前进行整地作畦，并适当施些底肥。
日常管理
浇水：南瓜的根系发达，蓄水能力强，但正常生长离不开湿润的土壤。在夏季高温环境下，需要勤灌溉，保持土壤湿润。
施肥：南瓜种植10多天时，可以施一次有机肥，帮助藤蔓生长。在南瓜藤蔓长到一定长度后，需要搭好支架，让藤蔓攀爬。在开花结果期间，要施足肥料，保证营养供应。
光照：南瓜喜阳，在阳光充足的环境下开花多，更容易坐果。种植时应选择地势高燥、阳光充足的地块。
病虫害防治
定期检查植株的健康状况，及时除去病虫害。可以使用一些天然的植物保护剂，如生物农药或手工除虫，以保持植株健康。
收获
当南瓜表皮变硬、颜色变深时，表示它们已经成熟。此时，可以沿着藤蔓切割南瓜，并小心地将南瓜从藤蔓上取下。
通过以上步骤，你就可以成功养殖出灯泡南瓜。注意在种植过程中保持适宜的温度、光照和水分，及时施肥和病虫害防治，以保证南瓜的健康生长和高产。