藏族人的忌讳主要包括以下几个方面：
饮食禁忌
藏族人绝对禁吃驴肉、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
忌吃带馅的食品，不准哭泣、骂人、吵架，不能说一些不吉利的话，如“空”、“没有”、“病”、“痛”、“死”、“杀”、“穷”、“不要”、“倒霉”等，以免预兆全年不吉祥。
老年妇女不食当天宰杀的肉食，家中有危重病人或家庭不顺时，会有一些特别的标记或做法，如插青枝柏叶、石头上放红线或用石压刺等，以示谢绝客人。
行为禁忌
在路上遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施时，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆，经筒、经轮不得逆转。
忌讳别人用手触摸头顶，也不得触摸藏服。
新娘出嫁时，在没有给长辈磕头前，不能露脸。
脚不能对准他人，否则被视为没教养、不礼貌。
禁止在晚上吹口哨，认为会招来鬼怪。
忌反手倒水，因为给阴间浇奠时才用反手倒。
忌用单手接收礼物或向长辈、客人请茶。
饮酒时，第一杯酒必须用右手无名指蘸一下向天弹祭，连续三次后才能饮用，否则就是对神灵不敬。
宗教禁忌
藏族禁止杀生，捉到臭虫、虱子等小虫也不能弄死，而是扔掉，任其自由爬走。
不准在寺院内外或附近大声喧哗、唱歌、跳舞、杀生和男女嬉戏。
进入寺院需经过寺院管理喇嘛的同意，进庙时忌吃大蒜、戴帽子、吸烟、摸佛像和宗教用具、翻经书、敲钟鼓等。
忌在神湖和神朱里乱抛东西，更不能洗衣物等不洁之物，要饮水只能双手捧水而饮。
社交言行禁忌
即使是再好的朋友，见面时也不能随意地搭肩、摸顶。
在夸奖、亲昵藏家小孩时，切忌用手抚摸小孩脸蛋。
忌用污言秽语咒人，家中忌讲不吉利的话。
其他禁忌
忌把腿伸向佛龛或老人，忌坐到老人的上方位置。
如看见门口挂着一根树枝或梿枷、一条红布，或者在门外木杆上挂破衣或布片，说明家中有危重病人或女人坐月子，外人不得随意入内。
忌用食指指点佛像，应五指并拢，掌心向上，以示崇敬。
每人均有按生辰算出的凶日和吉日，在这些日子里要特别小心，只能在家里念经或出去朝佛。
这些禁忌体现了藏族人的宗教信仰、文化习俗和生活方式，尊重这些禁忌有助于维护和谐的社会关系和宗教氛围。