宜家吊灯的固定方法如下：
画出钻孔点并使用冲击钻打孔
首先，在预定安装吊灯的位置画出钻孔点。
使用冲击钻在标记的位置打孔。
安装膨胀螺丝
将膨胀螺丝打进孔中。
注意，由于吊灯的负重一般大于吸顶灯，需要先使用金属挂板或吊钩固定顶棚，再连接吊灯底座，这样能使吊灯的安装更牢固。
连接吊灯底座
拧上光头螺丝，将底座安装好。
连接电源电线，并将铜线外露部分使用绝缘胶布包裹。
安装吊杆与底座
将吊杆与底座连接，并调整到合适的高度。
安装灯罩与灯泡
最后，将吊灯的灯罩与灯泡安装好，完成整个吊灯的安装。
建议：
在安装过程中，确保所有连接部分都拧紧，以保证吊灯的稳定性和安全性。
如果吊灯较重，建议在顶棚和墙壁之间增加额外的支撑结构，以确保承重能力。