衣服洗后变长，您可以尝试以下几种方法来恢复其原始尺寸：
温水浸泡法
将衣服全部浸入30℃-50℃的温水中，或者放入锅中蒸20分钟，让衣服慢慢恢复形状。
之后将衣服放入冷水中定型，然后平铺晾干。
熨烫法
使用熨斗在衣服变长的部分轻轻熨烫，使其软化。
用手整理好变形部分，继续喷蒸汽，直至衣服恢复原状。
重物压迫法
在衣服湿润状态下，在拉长部分放上重物（如书本、枕头等），帮助恢复形状。
之后将衣服放在通风处自然晾干。
拉伸与冷凝法
对有弹性的衣物，在湿润状态下沿纹理方向拉伸，用塑料袋包裹后放入冰箱冷冻，帮助恢复原状。
修改衣服
如果变形严重，可以考虑将衣服拿到裁缝店进行修改，或根据个人身材调整衣形。
注意晾晒方式
根据衣物内侧洗涤标签的指示进行晾晒，避免因晾晒不当导致衣物变形。
若洗涤标签建议平摊晾干，则应平铺在通风处晾干；若建议悬挂晾干，则应避免自重压力导致变形。
请根据衣物的材质和个人偏好选择合适的方法。如果以上方法都不能解决问题，建议送到专业的洗衣店进行处理