在上海上外地牌照，您需要遵循以下流程：
准备材料
机动车登记证书
机动车行驶证
购车发票
车主身份证明原件及复印件
机动车回收企业代办的，需提供《报废机动车回收证明》副本
机动车停驶、复驶/注销登记申请表
代理人办理时，还需提交代理人身份证明及复印件
营运机动车需车辆解体照片
缴纳车辆购置税
在购车地的税务部门缴纳车辆购置税，并拿到正副税本。
车管所登记
携带上述材料前往外地车管所进行登记申请。
车辆查验
由交警查验车辆，包括车辆识别代码、外观、警示三角号牌等。
选择车辆号牌号码
查验通过后，可在车管所大厅选择号码，通常有自编选号和机选两种方式。
缴费
选号后，缴纳相关费用，包括牌照费用等。
等待领取牌照
完成缴费后，等待领取牌照和行驶证。
请注意，不同地区可能有不同的接收标准和规定，建议提前了解清楚并确认。此外，办理外地牌照可能会受到限行政策等影响，请在办理前做好相应规划。