当头盔尺寸过大时，可以尝试以下几种方法进行补救：
调整内部衬垫
如果头盔内部配有可调节的衬垫，可以增加衬垫的数量或厚度，使头盔更贴合头部。
使用缩小配件
市面上有专门为头盔尺寸问题设计的缩小配件，如海绵垫、硅胶垫等，可以填充头盔内部的空隙。
内部填充物
可以在头盔内部塞入软布或海绵，减小头盔体积。如果海绵太薄，可以叠加使用，或者外面再铺一层布。
如果海绵太厚，可以掏空一部分再塞入头盔。
也可以使用泡沫塑料，尤其是从旧头盔中卸下来的泡沫塑料。
调节束带
如果头盔配有调节器，务必将调节器调整到紧绷位置。
额外解决方案
可以在头盔里戴个头巾，或者在头盔内部贴一层厚厚的双面胶，再覆盖一块布，以增加舒适度。
更换合适尺寸的头盔
如果上述方法都不能解决问题，最彻底的办法是更换一个合适尺寸的头盔。
选择合适尺寸的头盔对于保护头部安全至关重要，确保头盔既舒适又安全。在购买头盔时，最好亲自试戴，并告知商家头围大小，以便推荐合适的尺寸