乒乓球拍贴什么胶皮好，主要取决于个人的打法和需求。以下是几种常见的胶皮类型及其适用情况：
正胶
特征：颗粒向外，颗粒短。
特点：速度快，弹性好，击球稳，出球速度快，不易吃旋转。
适用：适合近台快攻型选手，尤其是传统直板快攻型打法。
反胶
特征：胶粒朝下，表面光滑。
特点：摩擦旋转力强，容错性高，击球稳定，易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。
适用：适合初学者和大多数乒乓球选手，尤其是弧圈球和快攻打法。
生胶
特征：颗粒向外，颗粒较短，颗粒直径大于颗粒高度。
特点：含胶量较高，弹性好，击球下沉，摩擦力小，主动制造旋转能力弱。
适用：适合横拍选手反手快拨、摆短和弹击，与正手反胶的击球效果有明显对比。
长胶
特征：颗粒向外，颗粒较长，颗粒直径小于颗粒高度。
特点：主动制造旋转能力差，主要依靠来球的旋转或冲力增加回球的旋转度。
适用：适合打法多变的球手，尤其是需要变化旋转和速度的场合。
无机胶水
特点：通常具有高粘合强度和弹性，使用后球速明显提升，且不含挥发性有机化合物，更环保。
适用：适合各种类型的乒乓球拍，尤其是需要高速度和稳定性的场合。
有机胶水
特点：粘性适中，灌胶效果佳，弹性大，持效时间长。
适用：适合需要长时间保持最佳状态的乒乓球拍，尤其是比赛和日常练习。
建议
初学者：建议从反胶开始，因为其易控制、稳定性高，适合各种打法。
快攻型选手：可以选择正胶，其速度快，弹性好，适合近台快攻。
弧圈型选手：反胶和长胶都是不错的选择，反胶适合制造旋转，长胶则适合变化多端的打法。
专业选手：可以根据个人打法和需求选择高粘性和弹性的无机胶水，如红双喜无机胶水15号，以保持最佳状态。
根据以上信息，选择合适的胶皮可以显著提升乒乓球拍的整体性能和打球体验。