在室内养殖茶室蕨类植物，可以遵循以下步骤和技巧：
选择合适的种植基质
蕨类植物适合浅根系，喜欢潮湿环境，因此应选择保湿性强的基质。建议使用成品种植基质，或者将椰砖和泥炭土按1:1的比例混合使用。
养护环境
温度：室内温度应维持在15-25℃之间，冬天需保持在10℃以上以确保顺利越冬。避免将植物放置在空调出风口或暖气附近，以免受到过高或过低温度的影响。
光照：蕨类植物喜半阴环境，每天应有1-2小时左右的散射光。避免强光直射，否则容易灼伤叶片。如果室内光线不足，可以通过定期移动植物到光线较好的地方或使用人工光源补充光照。
水分和湿度
浇水：蕨类植物需要保持土壤湿润，但避免水涝。浇水原则是“见干见湿”，即土壤表面干燥后再浇水，浇透不浇勤。为了增加空气湿度，可以每天给盆栽喷雾。
湿度：蕨类植物喜欢高湿度环境。可以通过在花盆外套一个花盆、放在盛满水的托盘上或使用加湿器来提高空气湿度。
施肥
在生长期，每半个月施用一次氮肥，以促进叶片生长。冬季可适当减少施肥频率。
修剪和繁殖
定期修剪枯黄病变的叶片，保持植物健康。分株繁殖是常用的方法，选取健壮的植株，小心分株并移栽在养分充足的土壤中。
换盆和通风
每隔一定时间（至少一年）给蕨类植物换盆，以保证其生长空间充足。保持室内通风良好，避免病害的发生。
通过以上步骤和技巧，你可以在茶室中成功养殖蕨类植物，享受它们带来的绿意和美感。