室内养殖蚯蚓的方法有以下几种：
箱式养殖
使用废旧的木箱、塑料箱或水泥池。
箱底铺上一层腐殖质丰富的土壤，并放置砖块或石头供蚯蚓隐藏和栖息。
覆盖一层塑料布或保鲜膜以保持适宜的湿度和温度。
便于在室内随时观察蚯蚓的生长情况，方便管理。
床式养殖
在室内设置多个床架，每个床架上铺上腐殖质丰富的土壤。
将蚯蚓放入床架中进行养殖，可以充分利用空间，提高养殖效率。
需要经常翻动土壤，以便蚯蚓更好地生长。
池式养殖
在室内设置一个较大的池塘或水池，在其中放置土壤和蚯蚓进行养殖。
可以模拟自然环境，使蚯蚓生长更加自然。
需要经常换水，以保持水质的清洁。
盆式养殖
使用废旧的盆、桶等容器，加入适量的土壤和蚯蚓进行养殖。
方便地移动和观察蚯蚓的生长情况，但需要经常翻动土壤，以保持适宜的生长环境。
垃圾饲养法
准备好花盆，往里面添加饲料，然后放入100-200条蚯蚓。
箱框饲养法
准备好箱子，底部及侧面钻排水孔和通气小孔，堆放高约16cm的土壤。
每个箱子内放养5000-10000条蚯蚓。
养殖建议
饲料选择：蚯蚓常用的饲料包括垃圾、牛粪、猪粪、羊粪、鸡粪、豆腐渣及杂草、树叶、木屑等。为了增产，可适当加入一定量的蛋白质添加剂。
温湿度控制：蚯蚓适宜的生长地温为15-30℃，保持土壤湿润而又不积水。夏季要注意通风降温，冬季则需加温保暖。
密度控制：养殖密度以每平方米2.8-3.1千克或每平方米2万条为宜。前期幼蚓养殖密度可稍高，后期逐渐降低。
日常管理：每天通风3-4次，每次30分钟；每月喂料2-3次，饲料要新鲜透气。及时清除蚯蚓粪，保持环境清洁。
通过以上方法，可以在室内成功养殖蚯蚓，并确保其健康生长和繁殖。