鞋子后面打脚是一个常见的问题，以下是一些有效的解决方法：
锤击法
使用铁锤轻轻敲击鞋子后跟处，将磨脚的地方敲击平整，使其变得光滑。
香皂法
在鞋子与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的香皂，使鞋跟变得光滑。
或者在出门前一个晚上，将废报纸揉成团，挤干水后塞进鞋后跟，第二天拿出来，鞋子就不会磨脚。
湿毛巾捶打
用湿毛巾捂住容易磨脚的鞋子部位几分钟，然后用干软毛巾包住磨脚处，用锤子轻轻敲击，使鞋子磨脚的地方变得平整。
酒精浸润鞋
将白酒倒在新鞋内，慢慢晃动几次，放一小时后再穿，使鞋内表面变软。
或者将酒精和水按1:1的比例勾兑，擦湿鞋内部，将鞋穿在脚上直到干，这样处理过的鞋子会保持脚的形状。
湿报纸填充
将报纸捏成团，沾水后塞入鞋后跟，再拿张干报纸裹住湿报纸塞进去，放置一夜，使鞋后跟软化。
使用鞋垫或鞋跟贴
在鞋后跟处加入鞋垫或鞋跟贴，减少摩擦，缓解磨脚的不适感。
涂抹润滑剂
在鞋后跟内侧涂抹一些润滑剂，如凡士林，减少摩擦力，降低磨脚的可能性。
创可贴法
在鞋子后跟处或脚后跟与鞋子摩擦的位置贴上创可贴，避免皮肤与鞋子直接接触，减少打脚问题。
调整鞋带松紧
调整鞋带的松紧度，使鞋子更贴合脚型，减少磨脚。
撑大鞋子
使用鞋楔或湿毛巾将鞋子撑大，使其更适合脚型。
冷敷法
将冰块放入鞋内，利用水结冰时体积膨胀的特性，使鞋子变大，解决挤脚问题。
吹风机法
穿上厚袜子，用吹风机低热风吹鞋子四周，使皮质变软后撑大，放凉后脱下鞋子，再穿正常袜子，鞋子会感觉变大。
根据具体情况选择合适的方法，可以有效缓解鞋子后面打脚的问题。如果磨脚情况严重或持续不改善，建议及时就医检查，排除其他潜在的健康问题。