前扣文胸的解开方法如下：
上下解法
将食指从下往上插到bra内部，再配合大拇指，两指勾着上下一错开，即可解开。
前后解法
如果上下推没有动静，可以尝试前后解开。具体操作是，将手伸到后背，手背向外，食指和中指伸进内衣和皮肤之间，垫着大拇指往中间捻，从而使钩子和圆圈松开。
左右解法
有些前扣内衣可以直接将小钩子左右对着扣上，解开时也需要按照从上往下的顺序来操作。
利用拉链
找到内衣的拉链，用拇指拉动拉链，使内衣逐渐分开，然后调整肩带，将内衣前片往前拉，使其与后片分离，最后轻轻地将内衣从身体上取下。
旋转解法
先把内衣的带子穿过手臂，脱下来后再把内衣旋转至胸前，用两只手伸到后背去，试着把扣子解开，注意不要着急，多数都能成功。
捏住连接口
左右手各捏着中间塑料连接口的一边，然后两手同时往罩杯内里用力折一下，使连接扣的左右边产生一个上下的位移，然后沿着那个轴上下滑动，把左右边分开了。
按锁钩
将两手分放在两条带子的末端，一只手放在圆孔端，另一只手放在锁钩端，将带子往外拉一点，有钩子的那条带子朝自己的方向推，使锁钩从圆孔中滑出。
建议：
多练习这些方法，特别是上下解法和前后解法，这样在需要解开前扣文胸时能够更加迅速和方便。
如果内衣的扣子特别紧，可以尝试在解开前先稍微用力拉伸一下，这样可能会更容易解开。