高帮帆布鞋的穿鞋带方法有多种，以下是一些常见且实用的方法：
拉链系法
将鞋带头由底部平穿，并从每个鞋孔的下面向上穿出。
鞋带头在鞋帮里面向回打成一个圈，两个鞋带头相互交叉，然后从下面穿出到下一排鞋孔。
重复这个过程，直到两个鞋带都穿到最上面的鞋孔。
单手系法
取一条比正常鞋带稍短的鞋带，并在一头打一个结。
用未打结的一头从最右上方的鞋孔穿入，并拉至打结处被鞋孔挡住。
将鞋带以“之”字型穿至最底部，松散的一头可以很容易地塞到鞋带下面。
斜穿系法
将鞋带斜穿，两头分别从左下方和右上方的鞋孔穿出。
鞋带的上端头采用之字型，从上面穿到最中间的鞋孔。
鞋带的下端头同样采用之字型从下面穿到最中间的鞋孔。
双X结
从第二个孔开始，由外到里穿过鞋带。
用X结法先系白色鞋带，白色X结样子，末端塞到内侧后打结处理。
蓝色鞋带穿过第一个孔，打X结，穿过白色鞋带交叉处，将蓝色鞋带末端打结处理，剩下的线条比较长，可以绕城一个小结做一个环，绕几圈后从环里面穿过。
斜线结
穿过第一个孔后在里面打单结，另外一端从里到外穿过左面第三孔。
鞋带再从右面第二孔穿进去，用蓝色鞋带完成斜线结的样子，用白色鞋带以反方向再打斜线结，方法跟蓝色鞋带的系法相同，蓝、白鞋带最终从舌头部分的孔出来。
十字交叉结
一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔，跳一个孔穿进去，按照相同的方法系下去，反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理。
内部X结
两端鞋带保持一致后，两端各从第二孔穿出来，从（1）孔穿出进（2）孔，再从（3）孔穿出来，反复（1）（2）（3）步骤，最后剩余的长度在内侧打结处理。
麻花结
两条鞋带在里面打结之后穿出来，两条鞋带相互交叉以后从第二个孔出来，尽量让他们的相交点居中，将鞋带拉紧，以此类推，从而产生麻花的样子。
这些方法各有特点，可以根据个人喜好和需求选择合适的系法。例如，拉链系法非常漂亮美观，但操作起来有一定难度；单手系法简单实用，适合快速穿脱；斜穿系法和双X结则适合追求个性和时尚的人。