运动鞋的鞋带系法有很多种，以下是一些好看又实用的方法：
交叉系法
在常规交叉的基础上，增加中间打小叉的步骤，使系带更加精致美观，增添俏皮的女人味。
钩织系法
一侧鞋带顺鞋孔穿过，另一侧则形成钩织效果，左右两侧鞋带勾在一起，形成对称，既美观又结实。
菱形系法
平衡系带后按交叉方式绑带，隔一个孔，形成好看的菱形图案，适合夏天，清爽又时髦。
层叠系法
一侧系小折叠结，另一侧系大折叠结，形成层叠效果，增强整体层次感，操作简便且时髦。
双色系法
使用两种颜色的鞋带，形成斜线交叉，时尚大方，适合个性时髦的搭配。
勾织系法
类似于菱形系法，但更简单，直接在穿鞋带时让两侧交叉，形成简约明朗的图案，清新大方。
双层系法
取两种不同颜色的鞋带，依次穿过鞋孔，形成色彩交替效果，时尚减龄，特别适合运动鞋。
双穿系法
在第二个孔打平衡带，并反穿鞋带，最后系蝴蝶结，美观又俏皮，操作虽稍复杂但简单易学。
常规系法
平稳携带穿孔，一次交叉系带，最后打结，这是最常见的系法，操作简便。
十字交叉法
鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出，交叉后从另两个鞋孔穿出，重复至最上面两个鞋孔。
上下系法
鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出，交叉后从第二对鞋孔自下而上穿出，重复至最上面两个鞋孔。
平直系法（欧式）
鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端两个鞋孔，斜对角穿出并平直穿入横向第二排鞋孔，交替进行至最顶部。
平直系法（流行式）
鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端两个鞋孔，沿一侧斜对角穿出并平直穿入横向第二排鞋孔，再横向穿过至最顶部。
平直系法（懒人式）
鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端两个鞋孔，一端沿左侧向上穿出，另一端沿右侧直上穿出。
锯齿系法
鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端两个鞋孔，斜对角穿出并平直穿入横向第二排鞋孔。
带环结
先将鞋带两侧双环打在最高处，按正常交叉方法穿好，将鞋带末端从原鞋带孔穿回背面，形成小环状，然后相互穿环并拉紧。
双X结
从第二个孔开始，由外到里穿过鞋带，用X结法系白色鞋带，蓝色鞋带穿过并打结，最后将蓝色鞋带末端打结处理。
斜线结
穿过第一个孔后在里面打单结，另一端从里到外穿过左面第三孔，鞋带再从右面第二孔穿进去，用蓝色鞋带完成斜线结。
十字交叉结
一端在内侧打结，另一端按顺序穿孔，跳一个孔穿进去，反复后剩余鞋带塞到内侧打结处理。
麻花结
两条鞋带在里面打结后穿出来，交叉后从第二孔穿出来，拉紧鞋带使交叉点居中，产生麻花样子。
双直结
黄鞋带留下一段长度后从左面孔穿出来从右面孔穿进去，调整鞋带保持一字形，多余部分塞入鞋内，白色