适合人体的湿度是多少

人体感觉舒适的室内湿度通常在40%至60%之间。这个湿度范围有助于维持皮肤和呼吸道的健康，同时可以减少细菌和病毒的滋生。

当相对湿度低于50%时，人体皮肤可能会感到干燥，容易出现皮肤瘙痒、眼睛干涩、口干舌燥等症状。

如果相对湿度超过70%，人体可能会感到潮湿和闷热，容易引起黏液分泌增加、出汗受阻、散热困难等问题。

相对湿度在45%至65%之间时，病菌死亡较快，有助于减少病菌的滋生。

湿度太高或太低都不利于健康，因此维持适宜的湿度对健康非常重要