清洗棉质T恤上的油渍可以尝试以下方法：
使用洗衣粉或洗衣液
将洗衣粉或洗衣液放在污渍处，用湿毛巾轻轻揉搓，直到污渍消失。然后，用清水清洗，使衣服恢复原状。
使用牙膏
将一小把牙膏均匀涂抹在污渍处，用湿毛巾揉搓，直到污渍消失。然后，用清水清洗，使衣服恢复原状。
使用肥皂
将一小块肥皂放在污渍处，用湿毛巾揉搓，直到污渍消失。然后，用清水清洗，使衣服恢复原状。
使用白酒
将一小把白酒倒在污渍处，用湿毛巾揉搓，直到污渍消失。然后，用清水清洗，使衣服恢复原状。
使用醋
将一小把醋倒在污渍处，用湿毛巾揉搓，直到污渍消失。然后，用清水清洗，使衣服恢复原状。
使用小苏打
准备一盆温水，加入适量的小苏打，将棉质T恤浸泡在水中，轻轻揉搓油渍部位，然后用清水冲洗干净。
使用面粉
取少许面粉，调成糊状，涂在衣服的油渍正反面，在太阳下晒干。揭去面壳，即可清除油渍。
使用蓝月亮干衣预涂法
衣服干的时候，用洗衣液原液涂抹在污渍处，静置5分钟，再用洗衣液常规洗涤。
使用酒精或食盐溶液
将酒精或食盐溶液抹在油污处，也能将很好的将油渍去掉。
使用胡萝卜汁或香蕉水
胡萝卜汁加温水直接清洗，或者用香蕉水倒在油渍处再放入盐水中清洗。
使用洗洁精
如果油渍不是很大，可以直接将洗洁精涂抹在油渍处，反复搓揉后用清水洗涤。
使用专业洗衣液
在衣服干的时候，对准油渍部位涂抹适量洗衣液，静置5分钟后按常规洗涤。
使用淀粉、盐、芥末粉、苏打水
在受损部位撒上厚厚一层上述任何一种药剂，放置10-15分钟后刷掉。
使用含酒精的化妆湿巾
使用含酒精的化妆湿巾来清除白色T恤上最近留下的油渍，用轻柔的擦拭动作从外侧开始向中心清除污渍痕迹。
使用氨水
将化妆棉或餐巾纸浸泡在氨水中，充分摩擦织物，放置15-20分钟后冲洗。
使用酒精和醋
液体等量混合后，用清洗后的产品浸湿化妆棉，或直接将溶液涂抹在污渍上，静置15分钟后擦拭污渍。
选择适合你衣物材质和油渍程度的方法进行清洗，通常可以取得良好的效果。如果油渍较为顽固，建议多尝试几种方法，或者送到专业的干洗店进行清洗。