为了避免穿紧身裤时下体凸起的问题，你可以考虑以下建议：
选择合适的尺码
确保紧身裤既不过紧也不过松，留有适当的活动空间。
材质选择
选择柔软、有弹性的面料，如高品质牛仔裤或含有弹力纤维的混纺材质，以贴合身体曲线。
内搭建议
穿无缝或无痕内裤，或考虑塑身裤或安全裤，以提升曲线同时隐藏细节。
穿搭技巧
搭配宽松上衣或使用宽松肥大的外套遮挡，或使用宽松和偏大的外套将鼓起部分挡住。
尝试将裤裆往上提，以减少凸起。
保持良好体态
站立和行走时保持背部挺直、腹部收紧，有助于分散身体压力。
盆底肌肉锻炼
定期进行盆底肌肉锻炼，增强阴部肌肉的力量和弹性。
其他建议
如果凸起是由于体型原因，适当增加体重可能有所帮助。
避免在夏天穿薄面料的紧身裤，或选择厚实的材质。
考虑购买高腰裤，以提供额外的支撑和覆盖。
请根据个人情况和偏好选择合适的方法。