适合戴头带的人主要包括以下几类：
瓜子脸：
瓜子脸适合任何款式和花样的发带，可以根据个人喜好自由搭配。
圆脸：
圆脸的人应选择宽度在1-2公分的发带，并且将发带戴在头顶正上方的位置，绑个蝴蝶结可以拉长脸型，转移注意力。
长脸：
长脸的人适合将发带戴在距离头顶1/3处位置，避免装饰位于头顶中央，且款式上可以选择高立式的花朵款。
方脸：
方脸的人不适合使用发箍，而应选择柔和色的发带，配合头发修饰脸型，避免突显脸型问题。
时尚潮流的人：
发带可以塑造多种编发风格，如麻花辫、鱼骨辫、公主头等，适合喜欢尝试不同造型的人群。
运动爱好者：
运动发带可以固定发型，吸汗导汗，适合在运动时佩戴，保持清爽。
有特定需求的人：
例如，戴头带可以防止头发在运动或跑步时乱动，特别适合有刘海或短发的人。同时，头带还可以在运动时保护脑门和眼睛，避免汗水流入眼睛。
总的来说，戴头带适合各种脸型和需求的人群，只要选择合适的款式和佩戴方式，都能起到很好的装饰和实用效果。